BRINQUE O CARNAVAL. E NÃO COM A SUA SAÚDE!

O Carnaval chegou! É tempo de folia e brincar com alegria. Porém, não esqueça de não brincar com sua saúde. 

O InSaúde - Instituto Nacional de Pesquisa e Gestão em Saúde, reuniu alguma dicas super simples, mas que são de grande importância para você curtir o Carnaval bem demais. 

1- Alongue-se antes de cair na folia.

2- Alimente-se de maneira adequada. Prefira verduras e legumes, evite frituras e comidas muito condimentadas.

3- Hidrate-se com regularidade. Sempre tenha uma garrafinha de água em mãos!

4- Beba com moderação. O álcool em excesso pode prejudicar muito sua festa!

5- Respeite os limites do seu corpo. 

Caso necessite, o InSaúde está pronto para lhe atender:
• Santa Casa Jesus Maria José - Bernardino de Campos-SP
• UPA Central • Caxias do Sul-RS
• PS Municipal • Senges-RS
• UPA 24h • Mirassol-SP
• UPA • São Gonçalo-RJ
• PSC Dr. Armando G. de Sá Couto • São Gonçalo-RJ
• UPA • Feira de Santana-BA
• UPA Jacintinho • Maceió-AL
• UPA Tabuleiro • Maceió-AL
• Hospital Regional Dr. Clodolfo R. Mello • Santana do Ipanema-AL
• UPA Marambaia • Belém-PA

Atenção: consulte os horários de atendimentos diretamente em cada unidade.